O Principezinho Come Brócolos

A família tem uma enorme responsabilidade não só na oferta do tipo de alimentos, mas igualmente na formação do comportamento alimentar da criança, detendo os pais o papel de primeiros educadores nutricionais. Nenhum pai/mãe deseja mal aos seus filhos, mas é necessário que tenham consciência que, a alimentação é um assunto tão sério quanto uma doença, pois, é ela uma das grandes responsáveis por diversos problemas de saúde que muitas vezes temos de enfrentar. Se ensinamos os nossos filhos a andar, a falar, a ser educados, porque é que não ensinamos o que realmente é importante: Comer BEM para ser SAUDÁVEL?

A maioria das doenças é causada por HÁBITOS e NÃO POR HERANÇA.

A preferência por certos alimentos, o estilos de vida e as formas de cozinhar, são alguns exemplos, de hábitos que se integram inconscientemente na mentalidade das crianças ao crescerem. Isto significa que, os filhos são mais propensos a ter a mesma doença dos pais, por erros causados pelos hábitos diários e não por herança genética. É importantíssimo, incutir hábitos saudáveis nas crianças o mais cedo possível.

 Papás …. Pensem…

- Quem oferece doces, refeições industrializadas, refrigerantes, batatas fritas, hambúrgueres, às crianças?

- Quem põe na mesa, um bife com batatas e não põe legumes e salada?

- Que credibilidade tem um pai que insiste para o filho comer sopa, se nunca come? 

- Quem vai ao supermercado e coloca no carrinho bolos, gomas, sumos, chocolates, salsichas, batatas fritas?

- Quem oferece comida constantemente às crianças, de forma, a nunca sentirem fome e necessidade de ingerir a refeição?

- Quem é que lamenta que o filho prefere comer “porcarias” em vez de sopa ou legumes?

As crianças só têm preferências daquilo que lhes damos a conhecer. Uma criança só pede batatas fritas porque conhece o seu paladar, porque, nós pais, lhe demos a conhecer. E se só dermos a conhecer ao nosso filho paladares saudáveis? 

A saúde está ao alcance de todos os que por ela optarem. - Dr. Hiromi Shinya  

Bem hajam ;)